Yoga at the Flexroom

What: Vinyasa Yoga,

When: every Monday at 8am 

Where: the Flexroom. 

About the teacher: 

Soy Martina, profe de Yoga que busca compartir esta práctica para que acompañe, dentro y fuera de la colchoneta.
Cuando elegí que estudiar opté por Ingeniería Mecánica, y al mismo tiempo, comencé a practicar Yoga. Tras recibirme, y ya habiendo realizado mi primera formación como profesora, decidí emprender mi primer viaje a la India, para seguir formándome en la cuna de esta práctica ancestral.

Esta búsqueda por encontrar mi propósito me trajo a Barcelona, donde finalmente decidí dedicarme plenamente a compartir Yoga.
Continuando con mi camino personal, me encontré con una nueva pasión, el Coaching. Me formé como Coach Integral y rápidamente fui encontrando como ambas disciplinas se interrelacionan, formando para mi un complemento perfecto.

El estilo que practico y comparto es VINYASA YOGA; Un estilo dinámico donde movernos con la respiración es la clave.

Además de los beneficios físicos como fortalecer, aumentar la flexibilidad, la movilidad y la conciencia corporal; se busca lograr un estado de meditación en movimiento por lo que también ayuda a aquietar la mente.